Erste Erkenntnisse der Ernährung

Hi ihr Lieben.

Noch ein kurzes Update so spät am Abend.

Ich habe mich heut erkundigt und recherchiert bezüglich meiner neuen Ernährung. Vieles wird ab Montag Tabu sein für mich, aber ich denke, damit komme ich klar.

Ein paar wenige, aber wichtige Grundsätze habe ich:

- keine schnellen Kohlehydrate, nur langsame (Hülsenfrüchte)

- kein Zucker in jeglicher Form (auch kein Obst)

- kein verarbeitetes Fleisch (Wurst, mariniertes Fleisch, ect)

- keine Milchprodukte in jeglicher Art

- únd vorallem MOTIIVATION

 

Es hört sich schwer an, den so ziemlich alles was man sonst so gegessen hat, fällt aus dem Speiseplan. Aber ich bin mir sicher, das ich tolle Rezepte finden werde. Allso ich hoffe ich verhungere nicht :D

 

Mal sehen, wie ich das ganze Umsetzen kann. Wünscht mir Glück!

 

xoxo kuchenkruemel 

23.4.16 22:36

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